Meine ersten 6 Monate Padel – was sich technisch wirklich verändert hat

Gestartet vor 7 Wochen von Marco de Vries  ·  8 Antworten  ·  226 Aufrufe
TechnikAnfängerLernkurveSchlagtechnik

Ich spiele jetzt seit etwa sechs Monaten und habe von Anfang an Screenshots aus Videos und Fotos vom Training gesammelt, um meine Entwicklung zu verfolgen. Was mich überrascht hat: Der Vorhand-Volley hat sich in Monat 2 fast von selbst gesetzt, aber mein Rückhand-Slice sieht in Monat 6 immer noch genauso chaotisch aus wie in Woche 3.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Gibt es Schläge, bei denen ihr einen klaren Vorher-Nachher-Moment hattet, oder zieht sich das bei euch auch ewig hin?

vor 7 Wochen #1

Der Rückhand-Slice ist bei fast allen das hartnäckigste. Das Problem ist meistens nicht die Schlagbewegung selbst, sondern dass man zu spät dreht. Sobald die Schulterrotation sitzt, klickt der Rest innerhalb von zwei Wochen – zumindest war das bei mir so nach etwa 8 Monaten.

vor 7 Wochen #2

Interessanter Ansatz mit der Fotodoku. Ich hab das ähnlich gemacht, aber mit Videoanalyse alle 4 Wochen. Der nützlichste Indikator für mich war die Schlägerhaltung beim Kontaktpunkt – nicht das fertige Follow-through, das täuscht zu oft.

Was mich bei Anfängern am meisten bremst: Die Bandeja wird zu früh als "Pflicht-Schlag" behandelt. Lieber einen soliden Lob mit Kontrolle als eine halbgare Bandeja, die den Gegner nicht wirklich beschäftigt.

vor 7 Wochen #3

6 Monate und du analysierst schon deine Schlagtechnik mit Screenshots, Respekt. Ich bin seit 4 Monaten dabei und würde sagen mein größter Fortschritt war einfach aufzuhören den Ball zu hauen. Klingt simpel, hat aber ewig gedauert.

vor 7 Wochen #4

Der Vorher-Nachher-Moment beim Slice kommt. Dann machst du ihn drei Matches perfekt und danach wieder gar nicht. Willkommen im Padel.

vor 6 Wochen #5

Aus meiner Erfahrung als jemand der auch andere einführt: Die Lernkurve ist bei Padel deutlich unlinearer als bei Tennis. Man macht Sprünge, nicht Schritte. Oft liegt ein Plateau daran, dass man einen anderen Schlag vernachlässigt hat, der eigentlich Voraussetzung ist – der Rückhand-Slice braucht z.B. ein gutes Gespür für die Glaswand, sonst justierst du ständig falsch und der Schlag kann sich gar nicht festigen.

vor 6 Wochen #6

Was meinst du genau mit "Screenshots aus Videos"? Nutzt du dafür eine App oder einfach manuell pausiert? Ich überlege schon länger sowas zu machen, aber der Aufwand hält mich ab.

vor 6 Wochen #7

Ich pausiere Videos meistens manuell und schneide dann in ein normales Foto-Grid zusammen, nichts Fancy. Der Aufwand ist überschaubar wenn man es direkt nach dem Training macht, nicht zwei Wochen später.

Und ja, der Hinweis mit der Glaswand trifft es gut – ich hab gemerkt dass ich bei der Rückhand noch nicht wirklich einschätze wo der Ball nach der Wand landet. Da stehe ich dann einfach falsch.

vor 6 Wochen #8

Die Glaswand-Einschätzung ist ehrlich gesagt das was die meisten Anfänger von Hobbyspielern trennt. Man kann alle Schläge technisch korrekt ausführen – wenn man nicht antizipiert wo der Ball nach dem Glas hingeht, verliert man trotzdem jeden Punkt in dieser Situation.

Six months in, du wirst das in den nächsten sechs Monaten merken. Nicht durch mehr Technikarbeit, sondern durch reine Spielstunden.

vor 6 Wochen #9

Antworten

Registrierung temporär geschlossen. Die Community öffnet zur Eröffnung von Padel Avenue Hannover.

Auf die Drop-Liste